สมถะกรรมฐานนั้นไม่เลือกอารมณ์ อะไรก็ได้ ขอให้จิตมันไปรู้อารมณ์อันเดียว เคล็ดลับก็คือ ต้องรู้สบาย ๆ ถ้าเมื่อไรยังจงใจรู้ ยังบังคับจิตให้รู้ จิตจะไม่สงบหรอก….
2 Sep
- Comment
- Reblog
-
Subscribe
Subscribed
Already have a WordPress.com account? Log in now.
yoniso.wordpress.com 
Posted by Who am i on September 2, 2008 at 5:28 pm
ต้องนั่งสมาธิด้วยรึเปล่าคะ?
Posted by tean on September 2, 2008 at 7:50 pm
สั้นจัง
แต่ยากที่จะทำตาม
Posted by Sasina on September 3, 2008 at 10:09 am
@_@ นั่งได้ก็ดีนะค่ะ คุณติ๊ก.. เริ่มจากวันละ 5 นาทีก็ได้ค่ะ จะดูลมหายใจ ภาวนาพุทโธ กำกับ หรือจะดูท้องพองยุบ ภาวนาพองหนอ ยุบหนอ กำกับ หรือจะทำมือเคลื่อนไหวตามหลวงพ่อเทียนก็ได้นะค่ะ.. ทำทุก ๆ วัน ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเอง โดยที่ไม่ต้องให้ใครมาบอกว่าเราเปลี่ยนอย่างไร.. ที่สำคัญอยู่กับอารมณ์ที่ทำขณะนั้น อย่าเพิ่งไปคิดเรื่องอื่น.. เพราะเรื่องอื่นมีให้คิดตลอดเวลาอยู่แล้ว…